{"id":1230,"date":"2021-01-19T16:43:56","date_gmt":"2021-01-19T16:43:56","guid":{"rendered":"https:\/\/tupediatra.mx\/?p=1230"},"modified":"2024-06-04T21:51:30","modified_gmt":"2024-06-04T21:51:30","slug":"alimentacion-complementaria-en-el-bebe-2a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tupediatra.mx\/pedianews\/alimentacion-complementaria-en-el-bebe-2a-parte\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n complementaria en el beb\u00e9. 2a parte"},"content":{"rendered":"

Alimentaci\u00f3n complementaria en el beb\u00e9. 2a parte\"alimentacion<\/h2>\n

Alimentaci\u00f3n complementaria en el bebe, 2a parte. En la entrega pasada enfatizamos la alimentaci\u00f3n complementaria y los principios que nos deben de regir como pap\u00e1s para iniciarla, ahora trataremos de concluir estos y enfatizar los puntos m\u00e1s importantes.<\/p>\n

Recuerden que esto siempre debe de hacerse de la mano con su m\u00e9dico pediatra de confianza<\/a>.<\/p>\n

Continuaremos en este blog con las pautas para una adecuada alimentaci\u00f3n complementaria.<\/p>\n

Pautas para una adecuada alimentaci\u00f3n complementaria<\/h3>\n

6. Ingesta de l\u00edquidos<\/h3>\n

Es importante ofrecerles durante el d\u00eda agua simple y limpia ya sea de filtro o hervida, esto hacerlo varias veces al d\u00eda a fin de que nos aseguremos de mantener al lactante con una buena hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

Depende del clima y la cantidad depender\u00e1 del peso, pregunte a su medico de confianza, ya que var\u00eda con la edad.<\/p>\n

7. Alimentos seguros<\/h3>\n

Es importante tener el m\u00e1ximo cuidado en la preparaci\u00f3n de los alimentos, las buenas practicas de higiene siempre deben de estar presentes, el lavado de manos, utensilios limpios para preparar y servir los alimentos y desinfecci\u00f3n adecuada de los alimentos antes de prepararlos.<\/p>\n

Estas acciones nos ayudan a evitar enfermedades gastrointestinales, recordemos que la incidencia m\u00e1s elevada de enfermedades diarreicas<\/a> es de los 6 a los 12 meses.<\/p>\n

8. Alimentaci\u00f3n perceptiva<\/h3>\n

Este tipo de alimentaci\u00f3n ha planteado grandes beneficios, incluyendo los psicosociales. Esto se basa en la importancia de reconocer el c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y donde alimentar al beb\u00e9.<\/p>\n

Se ha visto que con una alimentaci\u00f3n m\u00e1s activa ayuda a mejorar la ingesta diet\u00e9tica y se ve en una mejor\u00eda del crecimiento de sus ni\u00f1os.<\/p>\n

Consideramos que es una de las recomendaciones \u00f3ptimas para una adecuada alimentaci\u00f3n infantil.<\/p>\n

9. Alimentaci\u00f3n durante y despu\u00e9s de la enfermedad<\/h3>\n

Recuerde que una buena hidrataci\u00f3n durante periodos de enfermedad, ayudan al organismo a una mejor recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Es necesario aumentar la ingesta, consumir alimentos suaves, variados y de sus favoritos para que no disminuya su alimentaci\u00f3n dentro de lo posible, aunque no siempre se logra.<\/p>\n

Una vez que presenta mejor\u00eda es necesario aumentar la cantidad y la frecuencia de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Conclusi\u00f3n de alimentaci\u00f3n complementaria<\/h3>\n

Estas pautas nos orientan como iniciar la alimentaci\u00f3n complementaria y realizar esa transici\u00f3n de forma mas adecuada y segura posible.<\/p>\n

Es importante acercarse a su m\u00e9dico de confianza para que de forma conjunta con los pap\u00e1s y un nutri\u00f3logo cl\u00ednico se ofrezca la oportunidad de un inicio sano.<\/p>\n

Esto se recomienda en la mayor\u00eda de los casos realizar entre los 6 y los 12 meses a fin de permitir un adecuado desarrollo y crecimiento ponderal.<\/p>\n

La nutrici\u00f3n del lactante es importante, principalmente para el desarrollo durante los dos primeros a\u00f1os de vida, a fin de asegurar un comienzo saludable.<\/p>\n

Estos es un resumen de gu\u00edas elaboradas por la OMS, es importante orientarse de forma adecuada de manera conjunta con su m\u00e9dico de confianza.<\/a><\/p>\n

En resumen:<\/h3>\n
    \n
  • Iniciar la alimentaci\u00f3n complementaria alrededor de los 6 meses, si es necesario en ciertos casos al menos esperar a que tenga 4 meses cumplidos para evitar intolerancias<\/li>\n
  • Esperar de preferencia a que se pueda sostener sentado sin ayuda y estar pendientes de la masticaci\u00f3n que sea adecuada, o sea, que no empujen los alimentos hacia afuera.<\/li>\n
  • En general el orden de los alimentos como comentamos en el blog pasado depende de muchos factores como cultura, regi\u00f3n, clima, tradiciones, etc.<\/li>\n
  • Sin embargo, los m\u00e1s importante es que se empiece de forma lenta para comprobar que no le ocasionan malestar y no mas de uno o dos alimentos nuevos cada semana.<\/li>\n
  • Aumentar los alimentos de forma progresiva: verduras, legumbres, frutas, carnes, cereales, pescado y huevos.<\/li>\n
  • Ofrecer lo que comen los padres durante el d\u00eda a fin de que se acostumbre y le introduzcamos a la dieta familiar.<\/li>\n<\/ul>\n

    Habilidades en la alimentaci\u00f3n complementaria.<\/h3>\n
      \n
    • Ense\u00f1ar habilidades para comer, regularmente se pueden iniciar a los 4 meses, como abrir la boca para comer de una cuchara entre los 4 y 7 meses y a beber en vaso a partir de los 6 meses<\/li>\n
    • Coger alimentos y llevarlos a la boca entre los 9 y 10 meses, es la mejor edad para estimular la masticaci\u00f3n con alimentos blandos como arroz, galletas, verduras cocidas, por ejemplo.<\/li>\n
    • Les ayuda que coman con sus propios dedos, se van a ensuciar as\u00ed que tengan paciencia ya que es mejor que adquieran autonom\u00eda y adquieran habilidades para comer por s\u00ed solos.<\/li>\n<\/ul>\n

      En general al cumplir el a\u00f1o ya pueden comer la misma comida que los dem\u00e1s integrantes de la familia.<\/p>\n

      En los peque\u00f1os que tienen lactancia, aprovechemos la introducci\u00f3n de alimentos a trav\u00e9s de la madre ya que la leche materna cambiara de sabor seg\u00fan lo que coma la madre.<\/p>\n

      Es importante que recordemos dar los alimentos de calidad suficiente y con variedad suficiente, confiemos en que ellos saben cual es la cantidad suficiente para sentirse satisfechos, mientras no se afecte su curva de crecimiento sabremos que es suficiente.<\/p>\n

      Esperemos que con este blog hayamos logrado introducir de forma adecuada a la alimentaci\u00f3n complementaria, recordemos que lo mejor es ir de la mano con su m\u00e9dico de confianza para ayudar al crecimiento adecuado de los ni\u00f1os.<\/p>\n

      Fuente:<\/strong><\/h4>\n
        \n
      • Principios de orientaci\u00f3n para la alimentaci\u00f3n de ni\u00f1os no amamantados entre los 6 y los 24 meses de edad. OPS. 2007<\/li>\n
      • AEPed. Alimentaci\u00f3n durante el primer a\u00f1o de vida. 2014<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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