{"id":1191,"date":"2020-10-30T20:04:43","date_gmt":"2020-10-30T20:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/tupediatra.mx\/?p=1191"},"modified":"2024-06-04T21:52:32","modified_gmt":"2024-06-04T21:52:32","slug":"defectos-al-nacimiento-consejos-para-disminuir-el-riesgo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tupediatra.mx\/pedianews\/defectos-al-nacimiento-consejos-para-disminuir-el-riesgo\/","title":{"rendered":"Defectos al nacimiento. \u00a1Consejos para disminuir el riesgo!"},"content":{"rendered":"

Defectos al nacimiento. \u00a1Consejos para disminuir el riesgo!\"Defectos<\/h2>\n

Defectos al nacimiento, como padres en ocasiones nos angustia un poco saber que los ni\u00f1os puedan tener un defecto al nacimiento.<\/p>\n

Los defectos al nacimiento abarcan un espectro enorme, que en ocasiones incluso puede pasar desapercibido al nacimiento sin embargo algunos otros pueden ser visibles e incluso mortales.<\/p>\n

Pero, \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para disminuir el riesgo de un defecto de este tipo?<\/h3>\n

Antes de tomar la decisi\u00f3n de embarazarnos como pareja debemos saber que ambos estamos sanos, un estilo de vida saludable, ayuda mucho en una mejor concepci\u00f3n, pero ojo, nunca nadie esta exento de este riesgo.<\/p>\n

No todos los defectos son prevenibles, pero si es posible disminuir el riesgo tomando algunas medidas antes y durante el embarazo.<\/p>\n

En este articulo abordaremos lo que consideramos las medidas m\u00e1s importantes y m\u00e1s accesibles para todos los que buscamos tener un embarazo lo m\u00e1s sano posible.<\/p>\n

Defectos al nacimiento, Consejos para disminuir el riesgo<\/h3>\n

Peso saludable<\/h3>\n

Recordemos que en todos los embarazos tendremos un aumento de peso, por lo que empezar uno dentro de nuestro peso ideal seria lo mas recomendable.<\/p>\n

La obesidad por si sola incrementa el riesgo de defectos de nacimiento y complicaciones del embarazo.<\/p>\n

De igual forma el bajo peso no es saludable debido al consumo de nutrientes que tendremos durante el embarazo.<\/p>\n

Acuda con su medico de confianza<\/a> para que hablen de como lograr un peso saludable.<\/p>\n

Vacunas al corriente<\/h3>\n

Durante toda nuestra vida, se debe de mantener nuestro esquema de vacunaci\u00f3n al corriente, hay vacunas para todos los grupos de edad y es importante la protecci\u00f3n de la futura madre y el futuro bebe.<\/p>\n

Principalmente influenza y tosferina para protecci\u00f3n del binomio al final del embarazo.<\/p>\n

Ac\u00e9rquese a su medico<\/a> para verificar su cartilla de vacunaci\u00f3n y ponerse al corriente antes del embarazo de preferencia.<\/p>\n

\u00c1cido f\u00f3lico<\/h3>\n

Es de los pocos nutrientes que esta comprobado ayudan a disminuir defectos de nacimiento graves, principalmente a nivel neurol\u00f3gico o de tubo neural.<\/p>\n

Es importante la ingesta adecuada desde al menos un mes antes del embarazo y continuarlo durante todo el embarazo<\/p>\n

Acuda con su m\u00e9dico para establecer cu\u00e1l es la cantidad m\u00ednima necesario para ayudar a disminuir el riesgo de defectos.<\/p>\n

Suplementos vitam\u00ednicos<\/h3>\n

El consumo de nutrientes para la formaci\u00f3n de un futuro bebe no necesariamente es necesario teniendo una dieta balanceada, sin embargo, es importante se acerque a su m\u00e9dico para determinar la necesidad o no de estos de manera diaria.<\/p>\n

No ingiera medicamentos<\/h3>\n

Todos, absolutamente todos los medicamentos deber\u00edan de tener una indicaci\u00f3n m\u00e9dica siempre, sin embargo, durante el embarazo es importante que tenga una gu\u00eda adecuada acerca de que medicamentos tomar, cuando y como y si vale la pena el riesgo o no.<\/p>\n

Es importante que antes de ingerir cualquier medicamento durante el embarazo se acerque a su medico de confianza.<\/p>\n

Si toma medicamentos de forma regular ac\u00e9rquese a su medico para que le oriente acerca de los medicamentos que toma a fin de que ambos, usted y el futuro bebe, se mantengan saludables.<\/p>\n

Estilo de vida saludable<\/h3>\n

El ejercicio ayuda antes, durante y despu\u00e9s del embarazo, siempre ser\u00e1 bueno, tener una capacidad f\u00edsica adecuada. Dependiendo de la actividad a la que este acostumbrada ser\u00e1 la intensidad de ejercicio que se recomiende durante el embarazo, pero no la disminuya.<\/p>\n

Solo en caso de riesgo se optar\u00e1 por el reposo, pero ac\u00e9rquese a su medico para una mejor decisi\u00f3n.<\/p>\n

Sustancias nocivas.<\/h3>\n

En esta categor\u00eda se engloban todo tipo de sustancias nocivas, nunca es recomendable su consumo y no hay una cantidad m\u00ednima segura establecida.<\/p>\n

El alcohol provoca alteraciones en el desarrollo por lo que es adecuada la disminuci\u00f3n en su consumo antes y durante el embarazo.<\/p>\n

El tabaco ocasiona m\u00faltiples alteraciones en el organismo, ampliamente conocidas, pero en \u00e9l bebe en desarrollo puede ocasionar da\u00f1os irreversibles y severos, desde retraso en el desarrollo y crecimiento hasta defectos al nacimiento.<\/p>\n

Las drogas de igual forma pueden ocasionar alteraciones en el desarrollo en cualquier etapa, ac\u00e9rquese a su medico psiquiatra de adicciones<\/a> y pida ayuda si la necesita.<\/p>\n

Es importante que se enfatice en un estilo de vida saludable, la mejor forma de embarazo es el planeado sin embargo si ya estas embarazada lo mejor es acercarte a tu medico ginec\u00f3logo de confianza<\/a> para una mejor asesor\u00eda de c\u00f3mo llevar tu embarazo.<\/p>\n

Recuerda que siempre insistiremos en que la mejor forma de cuidarnos es la prevenci\u00f3n.<\/p>\n

Ofrezcamos al bebe en camino un desarrollo en las mejores condiciones posibles y cuid\u00e9moslo desde su crecimiento fortaleciendo la salud de la mama<\/p>\n

Recuerda acercarte a tu medico de confianza<\/a> para cualquier duda, estamos para ayudarte.<\/p>\n

#TuPediatraMx #SansceNi\u00f1os #Embarazo #Prevencion #Prenatal #ni\u00f1os #Defectosalnacimiento<\/p>\n

Fuente:<\/h4>\n

SSA. GRR. Control prenatal con atenci\u00f3n centrada en la paciente. 2017<\/p>\n

Grupo de trabajo de la Gu\u00eda de pr\u00e1ctica cl\u00ednica de atenci\u00f3n en el embarazo y puerperio. Gu\u00eda de pr\u00e1ctica cl\u00ednica de atenci\u00f3n en el embarazo y puerperio. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Agencia de Evaluaci\u00f3n de Tecnolog\u00edas Sanitarias de Andaluc\u00eda; 2014. Gu\u00edas de Pr\u00e1ctica Cl\u00ednica en el SNS: AETSA 2011\/10<\/p>\n

Division of Birth Defects and Developmental Disabilities, NCBDDD, Centers for Disease Control and Prevention.2018<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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