{"id":1181,"date":"2020-10-13T08:00:15","date_gmt":"2020-10-13T08:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/tupediatra.mx\/?p=1181"},"modified":"2024-06-04T21:52:32","modified_gmt":"2024-06-04T21:52:32","slug":"dolor-de-espalda-en-ninos-y-adolescentes-que-se-recomienda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tupediatra.mx\/pedianews\/dolor-de-espalda-en-ninos-y-adolescentes-que-se-recomienda\/","title":{"rendered":"Dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes \u00bfQu\u00e9 se recomienda?"},"content":{"rendered":"<h2>Dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes \u00bfQu\u00e9 se recomienda?<a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/boy-in-brown-hoodie-carrying-red-backpack-while-walking-on-dirt-road-near-tall-trees-207697\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1182 alignright\" src=\"https:\/\/tupediatra.mx\/pedianews\/wp-content\/uploads2020\/10\/boy-in-brown-hoodie-carrying-red-backpack-while-walking-on-207697-200x300.jpg\" alt=\"dolor de espalda, ni\u00f1os, ortopedia infantil, prevencion, pediatria\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><\/h2>\n<p>El dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes, es un problema que uno pensar\u00eda se presenta de forma espor\u00e1dica o incluso nula, considerado un problema de la edad adulta.<\/p>\n<p>Sin embargo, es un motivo de consulta frecuente entre los adolescentes.<\/p>\n<p>La importancia es que sino se atiende de forma adecuada puede desencadenar problemas cr\u00f3nicos en la edad adulta.<\/p>\n<h3>Localizaci\u00f3n del dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes<\/h3>\n<p>El dolor de espalda se localiza a lo largo de toda la columna as\u00ed que puede ser cervical, tor\u00e1cico o lumbar, no solo en la espalda baja y rara vez tiene irradiaciones, pero puede pasar.<\/p>\n<h3>Causas de dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes<\/h3>\n<blockquote><p>Los problemas de espalda en la mayor\u00eda de los casos a esta edad son por lesiones traum\u00e1ticas como golpes durante el ejercicio, lesiones deportivas o esfuerzo f\u00edsico intenso entre otros.<\/p><\/blockquote>\n<p>Hay factores como antecedentes familiares, otros dolores que condicionen malas posturas, h\u00e1bitos posturales inadecuados, el sedentarismo e incluso trastornos de depresi\u00f3n o ansiedad entre otros, que pueden ocasionar dolor de espalda.<\/p>\n<p>En general pueden deberse a causas inespec\u00edficas y rara vez corresponde a alteraciones anat\u00f3micas o por otras enfermedades, las m\u00e1s comunes son:<\/p>\n<ul>\n<li>La espondilolistesis, que son alteraciones o defectos en la uni\u00f3n \u00f3sea a nivel de la columna vertebral<\/li>\n<li>O la cifosis que de igual forma son alteraciones en la columna, pero a nivel de curvatura.<\/li>\n<li>Y a\u00fan m\u00e1s raro a esta edad como trastornos reumatol\u00f3gicos, escoliosis, infecciones, tumores o hernias de disco.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora bien, se han hecho numerosos estudios y no se ha logrado relacionar el dolor de espalda en la infancia y m\u00e1s espec\u00edfico en adolescentes, con otros factores ya que en general es una etapa que no presentan sintomatolog\u00eda de dolor por si sola.<\/p>\n<p>Es recomendable vigilar el dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes para evitar complicaciones y evitar que se haga cr\u00f3nico hasta la etapa adulta donde se presentan con mayor frecuencia.<\/p>\n<h3>Cuando acudir con mi pediatra.<\/h3>\n<p>Todos los ni\u00f1os menores de 10 a\u00f1os que se quejen de dolor de espalda<\/p>\n<p>Cuando un dolor de espalda se mantiene por m\u00e1s de 24 horas, o es repetitivo sin una causa aparente<\/p>\n<p>Si se acompa\u00f1a de fiebre o p\u00e9rdida de peso<\/p>\n<p>Alteraci\u00f3n en la marcha o en la forma de caminar<\/p>\n<p>Cuando se acompa\u00f1a de hormigueo u otra alteraci\u00f3n en la sensibilidad de una o las dos extremidades<\/p>\n<h3>Recomendaciones para evitar un dolor de espalda:<\/h3>\n<ul>\n<li>Vigilar la postura, siempre es recomendable mantener una espalda recta.<\/li>\n<li>Realizar actividad f\u00edsica que fortalezca a los m\u00fasculos de la espalda.<\/li>\n<li>Ajustar la mochila, llevarse con ambas asas, acolchonadas, por encima de la cadera.<\/li>\n<li>Se recomienda que el peso de la mochila sea no mayor al15% del peso corporal.<\/li>\n<li>SI hay dolor evitar dormir boca abajo.<\/li>\n<li>Al sentarse, que sea con la espalda recta, apoyada en el respaldo y con las rodillas a 90\u00b0<\/li>\n<li>Evitar el sobrepeso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es importante vigilar a nuestros hijos, no es normal un dolor de espalda, si existe o persiste es recomendable una revisi\u00f3n por su <a href=\"https:\/\/cirujanopediatraencdmx.com\/index.html\">medico de confianza<\/a> que si considera necesario solicitar\u00e1 radiograf\u00edas y decidir\u00e1 si amerita una valoraci\u00f3n por un especialista.<\/p>\n<p>Recordemos que la mejor medicina es la prevenci\u00f3n y esto va desde peque\u00f1os as\u00ed que ayud\u00e9mosles a tener un crecimiento adecuado.<\/p>\n<p>Recuerden que las visitas al <a href=\"https:\/\/tupediatra.mx\/\">pediatra<\/a> nos ayudan a detectar anomal\u00edas de forma temprana para mantener una adecuada salud en un futuro.<\/p>\n<p>Fuentes:<\/p>\n<p>Dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes. The Big book of symptoms. AAP. 2017<\/p>\n<p>Consejos para una buena postura. AERP. Blog para padres. 2020<\/p>\n<p>Harreby MS, Nygaard B, Jessen TT, Larsen E, Storr-Paulsen A, Lindahl A et al. [Risk factors for low back pain among 1.389 pupils in the 8th and 9th grade. An epidemiologic study. Ugeskr Laeger 2001; 163(3):282-286.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes \u00bfQu\u00e9 se recomienda? El dolor de espalda en ni\u00f1os y adolescentes, es un problema que uno pensar\u00eda se presenta de forma espor\u00e1dica o incluso nula, considerado un problema de la edad adulta. Sin embargo, es un motivo de consulta frecuente entre los adolescentes. 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